Actualités / Société - mardi 19 novembre 2013

Une croisade contre le stress et l’anxiété

LE SERVICE municipal de Promotion de la santé part en croisade contre le stress à l’occasion de la semaine Le temps du bien-être, du 21 au 28 novembre. L’objectif est triple : per- mettre de repérer et d’identifier son stress, informer et sensibiliser sur la question et proposer des outils pour mieux gérer l’anxiété. Cette action se déroule en trois journées.

Jeudi 21 novembre a lieu un “troc anti-stress”, de 9h30 à 11h30, à l’espace Frachon. “Il s’agit d’une grande discussion sur les causes de stress et les manières de gérer ces moments-là. Chacun sera amené à apporter ses propres recettes”,explique HelderVicente, coordinateur de la semaine. L’activité sera suivie d’un repas (4 euros par personne) et de trois ateliers relaxation, création et gestion des émotions, de 13h45 à 16h heures (inscriptions au 0472049456).

Quant à l’après-midi du 23 novembre, il sera consacré à la nature et au polar puisqu’il se déroule au cœur du parc de Miribel-Jonage, autour d’énigmes et de jeux familiaux (inscriptions au 04 72 04 80 33). Ces exercices ludiques doivent permettre d’apprendre à apprivoiser l’anxiété et de passer un bon moment de détente.

M.K

Pratique : service municipal de Promotion de la santé, 60 rue Emile-Zola (dans les préfabriqués). Tél. 04 72 04 80 33.